今日も朝から歩きました。少し足を痛めてしまい今日は控えめ。歩いてきた。今日は足を痛めたので控えめ。 pic.twitter.com/KtTPfO6sac— 青砥ゲートウェイ(KS-09) (@a32kita) April 13, 2025
歩数日誌
【健康管理】結果発表～～！
今日は早朝からまた歩いてきました。それに加えて昼間もクルマで出かけた先で散歩したので歩数がたまりましたね。これで通勤も怖くない……？お腹のぷよつきだけ早く何とかなって欲しい。土日番外編。 pic.twitter.com/fKEGg1kZsr— 青砥ゲートウェイ(KS-09) (@a32kita) Apri
【健康管理】早朝散歩
1 日坊主で終わると思っていましたが、辛うじて 2 日目に続きました。昨日とは違うコースをトコトコ。まだ涼しい時期だからいいですね。朝の散歩終わり。 pic.twitter.com/IXjYrCvZrc— 青砥ゲートウェイ(KS-09) (@a32kita) April 9, 2025
【健康管理】朝活はじめました ～何日坊主になるか～
今朝はとても気分の良い朝を迎えることができました。前日の早寝と養命酒のおかげかな。少し前から自分の運動不足をなんとなく危惧しており、せっかく早起きしたので時間を有効活用したい……。と。 というわけで早朝から散歩をば。わりと広範囲を歩き回りました。6 時前に出
2019年01月31日 本日の歩数記録
本日の歩数記録 9,290歩 備考 ・通常出勤日。 ※歩数は万歩計によって記録しております。 ※0時にリセットされ、確定した前日の分を掲載しております。
